Hvað er Commercial Indoor Cycling Bike
Æfingahjól er fjölhæf þolþjálfunartæki sem er frábært fyrsta val fyrir líkamsræktarstöð heima. Það býður upp á nokkra kosti, svo sem viðráðanlegu verði, takmörkuð plássnotkun og fjölverkavinnsla. Æfingahjól falla almennt í þrjá flokka: upprétt hjól, liggjandi hjól og innanhússhjól. Mikilvægt er að taka með í reikninginn hvað hvert æfingahjól býður upp á áður en ákveðið er.
Kostir hjóla innanhúss í atvinnuskyni
Mjög áhrifarík hjarta- og æðaþjálfun
Æfingahjól veita frábæra þolþjálfun (eða hjartalínurit). Hjartalæknar mæla með að lágmarki 30 mínútna þolþjálfun á dag. Þolæfingar auka hjartsláttartíðni og öndunarhraða að því marki sem hægt er að halda áfram meðan á æfingunni stendur. Þetta stuðlar að heilbrigt hjarta og hefur verið sýnt fram á að draga úr líkum á að fá hjartasjúkdóma.
Lítil áhrif
Þegar þú hjólar á kyrrstæðu hjóli er meirihluti þyngdar þinnar á sætinu, öfugt við hlaup þar sem hamlandi hreyfing hlaupa getur valdið þrýstingi á hnén og ökkla. Slétt hreyfing pedali styrkir bein og liðamót en fjarlægir mikinn þrýsting á þeim.
Frábært fyrir lítil rými
Það þarf ekki að vera erfitt að koma með líkamsrækt heim. Æfingahjól eru frábær kostur fyrir þá sem hafa takmarkað pláss. Margar gerðir eru hannaðar fyrir lítil rými með sléttum ramma, þéttum fótsporum eða samanbrjótanlegum ramma. Lítið fótspor þessara hjóla hjálpar til við að hámarka notkun þína á plássi á meðan þú veitir áhrifalítil, hjartaheilbrigða líkamsþjálfun.
Markviss styrktarþjálfun
Sú staðreynd að hjól eru með mismunandi viðnám þýðir að þú getur miðað á stóra vöðvahópa fótanna og neðri hluta líkamans. Pedalhreyfingin ásamt krefjandi mótstöðustigi mun bæta styrk þinn gríðarlega og styrkja vöðvana í fótunum. Auk þess sameina sum hjól, eins og Air Bikes, ástand neðri hluta líkamans við hjólreiðar með áhrifalítilli æfingu á efri hluta líkamans með hreyfanlegu stýri, svo þú getir styrkt handleggina á sama tíma.
Líkamsþjálfun sama tíma eða veður
Kostir hjólreiða eru óteljandi, hvort sem þú ert að hjóla á veginum, líkamsræktarstöð eða annars staðar. En vissir þú að líkamsræktarhjól innanhúss hafa sína einstaka kosti? Þeir veita frelsi og þægindi sem þú getur ekki fengið annars staðar. Sama tíma dags eða hvað veðurfréttamaðurinn spáir, þú munt geta fengið örugga og þægilega æfingu heima.
Stöðugt líkamsræktarhjól er hannað til að vera traust og stöðugt, jafnvel á erfiðum æfingum, sem veitir örugga og örugga æfingaupplifun án þess að hrista eða tísta. Á sama tíma er ekki auðvelt að skemmast og býður upp á meiri kostnað.
Magnetic svifhjól æfingahjól er eins konar líkamsræktartæki fyrir heimili sem hefur vakið mikla athygli undanfarin ár, það sameinar hönnun segulmagns og svifhjóls á snjallan hátt til að færa notendum áður óþekkta líkamsræktarupplifun.
Þetta stöðuga æfingahjól notar háþróaða hönnun og framleiðsluferli til að tryggja framúrskarandi stöðugleika meðan á akstri stendur. Hvort sem þú ert að hjóla á miklum hraða eða klifra hægt, þá veitir traust smíði rammans og hágæða efni stöðugan stuðning, dregur úr sveiflum og sveiflum, sem gerir notendum kleift að einbeita sér meira að æfingum sínum.
Ólíkt villandi hjólum með hávaðasömum járnsandi svifhjólum, beltislosun og vandamálum sem brotna á hjólum, notar æfingahjólið með snertiskjá sterkum hjólum, iðnaðarlegum legum og uppfærðri segulmótstöðu til að skapa ótrúlega slétta og næstum hljóðlausa ferð, fullkomið fyrir líkamsþjálfun innanhúss.
Í annasömu viðskiptaumhverfinu, til þess að mæta heilsu og líkamsrækt meðal nútímafólks, höfum við hleypt af stokkunum þessu viðskiptalegu innanhússhjólahjóli, sem er ekki aðeins smart og fallegt í útliti heldur einnig ríkt af virkni og hagnýt.
Af hverju að velja okkur
Kostir vöru eða þjónustu
Vörur okkar eða þjónusta geta verið af meiri gæðum, ríkari að virkni, betri afköstum eða meira í takt við þarfir viðskiptavina. Þessir kostir geta gert vörur okkar eða þjónustu áberandi á markaðnum og laða að fleiri viðskiptavini.
Kostnaðarhagur
Við náum lægri kostnaði með skilvirku kostnaðareftirliti, aðfangakeðjustjórnun eða hagræðingu framleiðslu, þannig að við getum boðið samkeppnishæfara verð. Þetta gerir okkur kleift að ná stærri hluta markaðarins og laða að verðnæmari viðskiptavini.
Kostur viðskiptavinaupplifunar
Við gætum veitt upplifun viðskiptavina meiri athygli og veitt betri þjónustu fyrir sölu, í sölu og eftir sölu. Þessi kostur getur aukið ánægju viðskiptavina og tryggð, stuðlað að endurteknum kaupum og munnleg samskipti.
Nýsköpunarkostur
Við gætum haft sterkari tilfinningu fyrir nýsköpun og getu og getum stöðugt kynnt nýjar vörur eða þjónustu til að mæta breyttri eftirspurn á markaði. Þessi kostur gerir okkur kleift að vera á undan kúrfunni og laða að fleiri viðskiptavini sem eru að leita að nýsköpun.
Hverjar eru mismunandi gerðir æfingahjóla
Upprétta hjól
Af þremur aðaltegundum æfingahjóla líkist upprétta hjólinu mest á klassísku reiðhjóli. Pedalarnir eru stilltir undir fótum notandans, en sætið styður þyngd notandans. Til viðbótar við hjartalínurit og neðri hluta líkamans, taka sum upprétt hjól inn í kjarna- og efri hluta líkamans. Kjarni notandans verður að halda líkamanum uppréttum á meðan handleggir eru tengdir sérstökum hreyfanlegu stýri. Upprétt hjól hafa tilhneigingu til að skilja notendur sína eftir með eymsli að aftan og aftan. Þeir hafa yfirleitt minnstu fótspor þökk sé lágmarkshönnun þeirra og eru auðveldari í flutningi. Sumar gerðir eru með sérstillingar eins og sjónvarp sem þarfnast rafmagns.
Liggjandi hjól
Helstu eiginleiki liggjandi hjólsins er hallahönnun þess. Sætið er frekar stóll sem gerir notandanum kleift að halla sér þægilega aftur á bak og pedalarnir eru fyrir framan fætur notandans í stað þess að vera fyrir neðan. Þessi tegund af líkamsræktarhjólum veitir ökumanninum mestan stuðning. Stýri eru líka á hliðum í stað framhliðar. Þessi hönnun hjálpar til við að draga úr streitu á liðum. Eins og upprétt hjól, er hægt að útbúa liggjandi hjól með aukaeiginleikum eins og skjáum og sjónvarpi. Liggjandi hjól bjóða venjulega upp á lægsta líkamsþjálfun og fæsta virka vöðvahópa, en eru hjálplegust fyrir þá sem eru með bak/hné vandamál eða eru að jafna sig eftir meiðsli.
Innanhússhjól
Innanhússhjól eru nokkuð svipuð uppréttum hjólum, en með nokkrum munum. Stýri þeirra er lengra frá sætinu og færir ökumenn áfram. Hjólreiðar innanhúss leyfa jafnvel notendum að standa á meðan þeir hjóla, og grípa til fleiri vöðvahópa í því ferli. Þess vegna hafa hjólreiðar innandyra tilhneigingu til að stuðla að mestri kaloríubrennslu frá öllum æfingahjólunum. Hringrásir innanhúss skortir venjulega ákveðna eiginleika eins og hjartamæla. Þetta gerir innihjólum kleift að keyra án rafmagns.
Vifta eða Air Bike
Annar flokkur æfingahjóla er viftan eða lofthjólin. Sumir flokka þessa tegund sem upprétt hjól eða innanhússhjól, en einstök hönnun hennar á skilið flokkun sína. Það vinnur með vindþol; því harðar sem þú trampar, því erfiðara er viðnámið. Þessi tegund er eini stíllinn sem hefur hreyfanlega arma. Æfingar á efri og neðri hluta líkamans geta farið fram sjálfstætt eða samtímis.
Hjól í atvinnuskyni eru frábrugðin líkamsræktarhjólum fyrir heimili hvað varðar útlit, uppsetningu, virkni og líftíma. Sérstakur munur er talinn upp sem hér segir:
Flest líkamsræktarhjól fyrir heimili eru segulstýrð en flest líkamsræktarhjól í atvinnuskyni eru af svifhjólsgerð.
Aflgjafakerfi líkamsræktarhjóla til heimilisnota notar venjulega DC mótora, en í atvinnuskyni nota AC. Frá sjónarhóli stöðugrar notkunar getur mótor líkamsræktarhjóls ekki framkvæmt samfellda hástyrksaðgerð eins og líkamsræktarhjól í atvinnuskyni.
Það er líka mikill stærðarmunur á þessu tvennu. Til dæmis er lengd líkamsræktarhjóls fyrir heimili almennt um 1,8 metrar, en lengd líkamsræktarhjóls í atvinnuskyni getur yfirleitt náð 2,1 metra.
Þeir tveir eru einnig mismunandi hvað hestöfl varðar. Hestöfl mótors á líkamsræktarhjóli fyrir heimili eru lægri en í atvinnuskyni. Hestöflin á líkamsræktarhjóli fyrir heimili eru almennt minna en 2HP, á meðan hestöflin á líkamsræktarhjóli í atvinnuskyni eru yfirleitt meiri en 3HP. Að auki þurfa líkamsræktarhjól fyrir heimili ekki tíðnibreyta og stærð lyftimótorsins er miklu minni.
Hvað varðar virkni er þetta tvennt líka ólíkt. Stjórnborð á líkamsræktarhjóli fyrir heimili hefur færri aðgerðir en í atvinnuskyni og frammistaða þess er mun minna fagmannleg en hreystihjól í atvinnuskyni.
Ábyrgðartími þeirra tveggja er náttúrulega ólíkur. Ábyrgðartími líkamsræktarhjólsins fyrir heimili er styttri en þess sem er í atvinnuskyni.
Hvernig á að velja æfingahjól
Tegund æfingahjóla
Kannski viltu tengt hjól með öppum sem hjálpa til við að bæta félagsskap og orku hóphjólatímans við reiðreynsluna í gegnum eftirspurnarlotur með ýmsum þemum og stigum. Kannski viltu ekki eyða meiri peningum í háan kostnað við tengd hjól. Ef það er raunin skaltu leita að ódýrara hefðbundnu innanhússhjóli.
Stillanleiki
Sérfræðingar okkar kjósa frekar hjól sem gera þér kleift að gera litlar, fjölbreyttar hæðarstillingar frekar en þær sem takmarka þig við sérstakar, fyrirfram mótaðar þrep. Umfang þessara aðlaga getur líka verið mikilvægt, sérstaklega fyrir fólk sem er mjög hátt, mjög lágt eða þá sem hafa áhyggjur af hreyfigetu. (Sérfræðingar segja okkur að stillingar á sætishæð með meira en tommu á milli geta verið of mikill munur til að taka tillit til allra óska.) Ef þú getur, prófaðu æfingahjólið í eigin persónu áður en þú kaupir það, jafnvel þótt þú endir með að kaupa það á netinu.
Skjár
Hvort sem hjólið þitt er tengt og með myndbandsskjá eða ekki, mun góður skjár sýna samsetningu af hjartslætti, brenndu kaloríum, hraða, snúningum á mínútu (RPM, eða ''cadence,'' á hjólreiðum þjóðmáli) og smáatriði. eins og tími og fjarlægð.
Það er sérstaklega mikilvægt að skjárinn sýni viðnámsstig hjólsins. Sumir skjáir gera það ekki, sem þýðir að eina vísbendingin um viðnám er staðsetning handvirka hnappsins á hjólinu. Þetta gerir það erfitt eða ómögulegt að endurtaka æfingar ef þú ert að reyna að fylgjast með framförum þínum með tímanum.
Hávaði
Leitaðu að hjóli sem skapar ekki mikinn auka hávaða meðan á notkun stendur, sem getur verið truflandi.
Eiginleikar æfingahjóla
Ákveddu hvaða aukaeiginleikar eru mikilvægir fyrir þig - þar á meðal vatnsflöskuhaldarar, handlóðir og handlóðarhaldarar og hjartsláttarmælir. Ef þú vilt geta notað hjólið á meðan þú lest eða horfir á eitthvað, vertu viss um að það sé með lestrarhillu til að geyma bók, spjaldtölvu eða snjallsíma.
Getu
Stærð er þyngdin sem framleiðandinn heldur því fram að hjólið geti borið. Þú munt vilja einn sem getur haldið líkamsþyngd þinni án vandræða.
Ábyrgð
Leitaðu að ábyrgð sem veitir lífstíðartryggingu fyrir grind hjólsins, að minnsta kosti tveggja til þriggja ára tryggingu fyrir helstu hreyfanlega hluta og eitt ár fyrir vinnu. Lélegustu ábyrgðirnar í prófunum okkar bjóða aðeins upp á eitt ár fyrir rammann og allt að sex mánuði á hlutum og vinnu.
Almennt öryggi
Æfingahjól hafa marga hreyfanlega hluta og geta verið hættuleg, svo fylgdu leiðbeiningunum. Þegar það er í notkun skaltu ganga úr skugga um að börn séu í burtu. Þegar það er ekki í notkun skaltu ganga úr skugga um að það sé læst (ef mögulegt er) og þar sem barnið nær ekki til.
Hvernig á að viðhalda hringrásinni þinni
Í lok hvers tíma eða æfingar skaltu ganga úr skugga um að þú þurrkar hjólið hreint. Þetta kemur í veg fyrir að ryð safnist upp sem mun bæði varðveita útlit og virkni innanhússhjólsins þíns.
Aldrei úða hreinsiefni beint á grindina; Sprautaðu því í staðinn á klút og notaðu þetta til að þrífa hjólið varlega. Einföld blanda af sápu og vatni mun gera verkið. Gakktu úr skugga um að nota aldrei slípiefni eða hreinsiefni sem byggir á olíu, þar sem það getur fjarlægt málninguna af rammanum.
Vikulegt viðhald innanhúss
Í hverri viku ættir þú að framkvæma almenna skoðun á hjólinu þínu innanhúss, með áherslu á frammistöðu hjólsins. Þú gætir þurft reyndan knapa til að hjálpa þér í þessu. Þú munt vilja fylgjast með lausum samsetningum og of miklum titringi á hjólinu.
Atriði sem þarf að passa upp á:
Botnfestingin getur losnað með tímanum og þarf að herða. Þú getur séð hvort aðlaga þurfi þetta með því að prófa lausan leik í pedalunum (vinstri til hægri þegar þú situr á hjólinu). Gríptu bara í báða pedalana og reyndu varlega að færa þá til hliðar.
Pedalar og sveifararmar þurfa að herða reglulega. Hafðu í huga að pedalarnir eru alltaf hertir í átt að framhlið hjólsins, á meðan sveifirnar fylgja reglunni "righty-righty, lefty-loosy")
Mánaðarlega ættir þú að framkvæma ítarlega skoðun á heildargrindinni og helstu samsetningarhlutum hjólsins.
Aðalatriðið sem mun krefjast athygli þinnar eru bremsuklossarnir, sem munu krefjast smurningar þegar mótstaðan byrjar að sleppa eða ef það er malahljóð sem kemur frá þessu svæði hjólsins.
Þegar þú lendir í öðru hvoru skaltu bara setja örlítið magn af smurolíu meðfram svifhjólinu (þar sem bremsuklossarnir munu snerta) og snúa svifhjólinu hægt, með léttri mótstöðu á. Þetta mun leyfa bremsuklossunum að gleypa olíuna rétt fyrir sléttari ferð.
Ef hjólið þitt þarf bara smá smurningu geturðu notað olíuðan klút og nuddað þessu á svæðið á svifhjólinu sem kemst í snertingu við bremsuklossana.
Þú munt líka vilja fylgjast með keðjuspennunni og smurningu. Þegar hjólið er enn frekar nýtt veistu kannski ekki hvernig vel smurða keðjan líður miðað við þurrkarakeðju.
Í þessu tilviki þarftu að fjarlægja keðjuhlífina meðan á viðhaldsferlinu stendur og athuga sjónrænt að keðjan sé nægilega smurð. Þegar þú hefur kynnst hjólinu muntu geta séð með því að hjóla á hjólinu hvenær smurningin er að þorna.
Byrjendur æfingarhjól öryggisráð
Það eru svo margir kostir við að eiga æfingahjól. Hins vegar, til að forðast meiðsli, er mjög mikilvægt að láta ekki fara með sig á meðan á æfingu stendur. Hér eru nokkrar tillögur um hvernig á að vera öruggur á hjólinu.
Teygðu það út
Þó að þetta eigi við um flestar nýjar æfingar, þá er það sérstaklega tilfellið með ákafar æfingar eins og þú munt líklega gera með æfingahjólinu þínu. Að teygja ekki getur þýtt mikla eymsli eftir æfingu, sem getur leitt til skorts á hvatningu til að fara aftur í hjólastólinn. Ef þú gleymir að teygja fyrirfram (vertu viss um að muna það næst!) skaltu drekka bolla af vatni með sítrónusafa eftir að þú hefur lokið æfingunni. Það mun hjálpa við verkjum og verkjum.
Gakktu úr skugga um að hjólið þitt sé rétt sett upp
Ein algengustu mistökin sem gerð eru þegar byrjað er á æfingahjóli er að annað hvort setja stýrið eða sætin of hátt eða of lágt. Þetta mun gera æfinguna mun minna árangursríka og þú munt eiga á hættu að slasa þig. Áður en þú byrjar á æfingu skaltu standa við hlið hjólsins og stilla sætið þannig að það sé í mjaðmahæð. Ýttu síðan sætinu aftur á bak þannig að þú getir fest olnbogann við handaroddinn á milli sætis og stýris. Að lokum ættir þú að ganga úr skugga um að fóturinn næst gólfinu sé ekki læstur eða of boginn. Ef svo er skaltu stilla sætið í samræmi við það. Þú verður þá tilbúinn til að fara!
Það er mikilvægt að halda sér í góðu formi
Fyrir utan þá augljósu gryfju að detta af æfingahjólinu þínu vegna skorts á jafnvægi, þá er nauðsynlegt að halda góðri stöðu alla æfingu þína þegar kemur að því að forðast meiðsli. Vöðvaþreyta og meiðsli geta einnig bæði stafað af lélegu hjólreiðaformi. Ef þetta er eitthvað sem þér finnst þú byrja að berjast við, finndu það hjá einkaþjálfara eða flettu upp á netinu rétta staðsetningu.
Ekki ofleika það
Við erum öll metnaðarfull þegar kemur að nýjum líkamsræktarmarkmiðum, en það er mikilvægt að vera raunsær. Með tímanum er hægt að ná þessum markmiðum, en það er mikilvægt að gefa sér tíma og byggja hægt upp. Það hefur verið sannað að það að vinna með hléum þegar þú notar æfingahjól getur í raun haft meiri ávinning en langur hlaup. Þegar þú ert tilbúinn er mun betri leið fram á við að geta lagt hart að þér í styttri tíma.
Hvernig á að stilla æfingahjólið þitt
Þegar þú stendur við hliðina á uppréttu hjólinu þínu ætti sætið að vera í hæð við topp mjaðmabeinsins. Þetta er mikilvægt fyrir hjólreiðar þægindi og skiptimynt sem þú notar á pedalana.
Stilltu sætið aftur á bak eða fram eftir hæð þinni. Þegar sætið er í réttri stöðu ættu hnéskelarnar að vera beint yfir fæturna þegar þeir hvíla á pedalum klukkan 3 og 9.
Stýri ætti að stilla þannig að axlir þínar sitji fyrir ofan olnboga og mjaðmir. Þetta kemur í veg fyrir óþarfa álag á háls og bak. Eftir því sem þú verður reyndari, reyndu að lækka stýrið til að auka skilvirkni æfingarinnar og styrkja kjarnavöðvana.
Verksmiðjan okkar
Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., stofnað árið 2007 (áður þekkt sem Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), er hátæknifyrirtæki með áherslu á rannsóknir, þróun, framleiðslu, sölu og þjónustu á líkamsræktarbúnaði .
Fyrirtækið er staðsett í Shangrao, Jiangxi, Frá stofnun þess hefur fyrirtækið alltaf fylgt meginreglunum um heiðarleika, styrk í fyrsta sæti, af heilum hug fyrir viðskiptamannastjórnunarregluna, stöðuga nýsköpun, viðvarandi leit og rannsóknar- og þróunarteymi sem samanstendur af iðnhönnuða, burðarvirkishönnuða, listamanna o.fl. Við höfum þroskað stjórnun, tækni, vörugeymsla og afhendingarkerfi.
Algengar spurningar
maq per Qat: auglýsing inni hjólreiðar reiðhjól, Kína auglýsing inni hjólreiðar reiðhjól framleiðendur, birgja, verksmiðju
Vörufæribreyta
| Nafn: | 970 auglýsing innanhúss hjólahjól |
| Rafræn úr: | hjartsláttur, tími, hraði, hitaeiningar, mílufjöldi, Bluetooth APP leikur (valfrjálst) |
| Beltisskífa: | Nýtt efni ABS beltishjól |
| Handrið: | stálpípa + super tear hjartsláttartíðni handrið |
| Sæti púði: | Vor ofurmjúkur púði |
| Sveif: | Þykkt snittari smíðar rafdrættisveif |
| Keðjubox: | plast ABS umhverfisvernd tvíhliða hlífðarhlíf |
| Viðnámsstöng: | Óendanleg viðnámsstilling á hnúðnum |
| Pípuþykkt: | 2.0 þykk aðalramma stálpípa 80*40*2.0 jákvæð sporöskjulaga pípa |
| Rúllur: | frábær slitþolið og sléttari |
| Svifhjól: | High Precision Dynamic Balance steypujárnsullarsvifhjól 8-20KG (sérsniðið segulmagnaðir sveifluhjól) |
| Þvermál svifhjóls: | 46 cm |
| Stöðugleiki: | Vélfærasuðu, stífur líkami, engin hristing á handriðum |
| Hámarksálag: | 200 kg |
| Nettóþyngd/brúttóþyngd: | 33/36 kg |
| Vörustærð: | 120*60*125cm |
| Hentugur hæðarhluti: | 1.5-2m |
| Pökkunarstærð: | 107*22,5*84cm |
| 40HQ: | 336 einingar |
