Hvað er kyrrstæð æfingahjól fyrir heimili
Æfingahjól, eða kyrrstætt reiðhjól, er líkamsræktarvél innanhúss sem líkist og virkar eins og venjulegt reiðhjól, nema það er fast á sínum stað. Æfingahjól eru einn mest notaði og vinsælasti líkamsræktarbúnaður í heiminum og eru undirstaða hvers kyns góðrar líkamsræktarrútínu á heimilinu.
Kostir kyrrstæðra æfingahjóla fyrir heimili
Vöðvastyrkur og tónn
Hjólreiðar munu styrkja og tóna fótvöðvana. Aðalvöðvarnir sem vinna á líkamsræktarhjóli eru fjórhöfði (framan á læri), glutes (neðst), hamstrings (aftan á læri), kálfar (aftan á fæti fyrir neðan hné) og mjaðmabeygjur (neðst á maga) . Þú getur líka bætt léttum lóðum við hjólreiðaæfingu til að tryggja að þú styrkir efri líkamann líka.
Þyngdartap
Það getur verið mjög áhrifaríkt að kaupa æfingahjól til að léttast. Fjöldi kaloría sem brennt er fer eftir aldri þínum, kyni og líkamsþjálfun. Hins vegar er mikilvægasti þátturinn fyrir þyngdartap með æfingahjóli samkvæmni. Við mælum með að þú hugsir um púðahnakk, hjólreiðaþægindi þín og staðsetningu hjólsins. Getur þú hlustað á tónlist, horft á sjónvarpið eða fylgst með æfingum okkar á netinu til að halda þér hvattum?
Hjarta- og æðahreysti
Hjólreiðar eru áhrifarík og einföld form hjarta- og æðaþjálfunar. Þjálfun á kyrrstæðu hjóli getur hjálpað þér að undirbúa þig fyrir maraþon eða bara hjálpa þér að takast á við daglegar kröfur. Heilbrigt hjarta- og æðakerfi eykur framboð á súrefni í blóðið og orkugjafa til líkamans. Það hjálpar til við að draga úr hættu á heilablóðfalli og sjúkdómum og getur lækkað blóðþrýsting.
Bættu íþróttina þína
Stýrða umhverfið sem æfingahjól fyrir heimili býður upp á getur hjálpað þér að halda þig við æfingaprógramm án þess að breskt veður sé í veginum.
Lítil áhrif æfing
Áhrifalítil eðli æfingahjóla gerir þau að góðum valkosti ef þú vilt draga úr hættu á meiðslum eða álagi. Slétt hreyfing þeirra og áhrifalítil virkni sameinast til að gera æfingu sem er auðveld fyrir vöðva og liðamót.
Létta kyrrstæða hjólið býður upp á þétta hönnun til að auðvelda hreyfingu og hljóðláta notkun fyrir þægilega æfingaupplifun.
Sviðshjólreiðarhjólið er háþróað líkamsræktartæki innanhúss sem hannað er til að líkja eftir útihjólreiðum.
Svifhjólið kyrrstæða hjólið, með 30 punda svifhjólinu sínu og þunga stálgrindinni, tryggir stöðugleika á meðan hjólað er. Beltadrifna kerfið veitir sléttari og hljóðlátari ferð en keðjuflutningar. Það mun ekki trufla sofandi börnin þín eða nágranna íbúða.
Mörg líkamsræktarhjól eru búin skjám sem geta sýnt upplýsingar eins og aksturshraða, vegalengd, brenndar kaloríur í rauntíma, sem hjálpar notendum að fylgjast betur með æfingum sínum.
Innanhússhjól með segulmótstöðu
Innanhússhjól með segulmótstöðu er einn mikilvægasti búnaðurinn fyrir nútíma líkamsrækt heima, sem veitir þægilega og skilvirka leið fyrir fólk sem stundar heilbrigt líf. Mig langar til að sýna þér nákvæmar upplýsingar um þetta tregðu æfingahjól innanhúss, sérstaklega útlit þess, hönnun sem er allt innifalið og kostir bjarta lita.
Á markaði fyrir líkamsræktarbúnað laðuðu segulknún æfingahjól til viðskiptavina vegna einstakra akstursaðferða og frábærrar æfingaupplifunar. Okkur langar að kynna fyrir þér seguldrifið æfingahjól með afturdrifnu segulróna svifhjóli, sem hefur ekki aðeins stílhreint útlit og stelpulega bleikan lit, heldur er það einnig með gegnsærri hönnun með öllu til að gera líkamsræktarferðina þína ánægjulegri og skilvirkari.
Kyrrstæð æfingahjól fyrir heimili
Sem vinsæll kostur fyrir nútíma líkamsrækt heima, hafa kyrrstæð æfingahjól verið í stuði af fleiri og fleiri líkamsræktaráhugamönnum vegna þæginda þeirra, skilvirkni og lítils fótspors. Það uppfyllir ekki aðeins þarfir daglegrar hreyfingar heldur hjálpar notendum einnig að ná ýmsum líkamsræktarmarkmiðum eins og fitutapi, líkamsbyggingu og vöðvaaukningu.
Af hverju að velja okkur
Kostir vöru eða þjónustu
Vörur okkar eða þjónusta geta verið af meiri gæðum, ríkari að virkni, betri afköstum eða meira í takt við þarfir viðskiptavina. Þessir kostir geta gert vörur okkar eða þjónustu áberandi á markaðnum og laða að fleiri viðskiptavini.
Kostnaðarhagur
Við náum lægri kostnaði með skilvirku kostnaðareftirliti, aðfangakeðjustjórnun eða hagræðingu framleiðslu, þannig að við getum boðið samkeppnishæfara verð. Þetta gerir okkur kleift að ná stærri hluta markaðarins og laða að verðnæmari viðskiptavini.
Kostur viðskiptavinaupplifunar
Við gætum veitt upplifun viðskiptavina meiri athygli og veitt betri þjónustu fyrir sölu, í sölu og eftir sölu. Þessi kostur getur aukið ánægju viðskiptavina og tryggð, stuðlað að endurteknum kaupum og munnleg samskipti.
Nýsköpunarkostur
Við gætum haft sterkari tilfinningu fyrir nýsköpun og getu og getum stöðugt kynnt nýjar vörur eða þjónustu til að mæta breyttri eftirspurn á markaði. Þessi kostur gerir okkur kleift að vera á undan kúrfunni og laða að fleiri viðskiptavini sem eru að leita að nýsköpun.
Hverjar eru mismunandi gerðir af kyrrstæðum reiðhjólum
Upprétt æfingahjól
Upprétt æfingahjól er mjög líkt hefðbundnu útihjóli. Upprétt æfingahjól er með stýri að framan og upprétta sætisstöðu.
Liggjandi reiðhjól
Liggjandi hjól er með liggjandi sætisstöðu ásamt bakstuðningi. Þessi stuðningur við bakið dregur úr álagi á mjóbaki og liðum. Liggjandi hjól er einnig lægra við jörðina, sem gerir það auðveldara að fara af og á.
Innihjólahjól (Spin Bike)
Innihjólahjól eru einnig þekkt sem snúningshjól. Þau eru hönnuð til að stíga hratt á pedali og til að auka fjölda brennslu kaloría. Þeir eru með innbyggðan mótstöðuhnapp sem gerir notendum kleift að breyta viðnáminu. Auðvelt er að stilla sætin og stýrið til að passa við vexti manns.
Tvívirkt kyrrstæð reiðhjól
Tvívirkt kyrrstætt hjól sameinar æfingar á neðri hluta og efri hluta líkamans þökk sé hreyfanlegu stýri. Með hreyfanlegu stýri sem og pedölum vinnur tvívirkt hjól úr fótavöðvum notandans ásamt handleggs- og axlarvöðvum.
Air Bike (Fan Bike)
Lofthjól er kross á milli hefðbundins æfingahjóls og sporöskjulaga. Lofthjól nota loftmótstöðu sem myndast af viftu eða svifhjóli til að veita mótstöðu. Eftir því sem þú stígur hraðar eykst viðnámið.
Ergometer (ERG) reiðhjól
Ergmælishjól (ERG) er hannað til að mæla þá vinnu sem notandi vinnur með því að stíga hjólið. Þessi hjól eru almennt notuð af atvinnuíþróttamönnum og íþróttaþjálfurum vegna þess að þau gera notandanum kleift að meta frammistöðu og fylgjast með framförum.
Neðri líkami
Þegar þú stígur á hjólið fyrstu mínúturnar muntu byrja að finna fyrir álaginu á fótunum. En hvaða vöðvar finna ávinninginn af æfingunni?
Quads og hamstrings
Þetta eru fram- og aftan lærvöðvar þínir og þeir vinna stöðugt þegar þú pedali. Fjórhjólin þín er að finna í lærleggsbeini og virka sem hnéútlengingar. Kyrrstætt hjól miðar á þennan vöðvahóp með því að láta fjórhjólin vinna jafnt og þétt á meðan þú stígur.
Aftan í læri eru aftur á móti efri lærvöðvarnir sem vinna á móti quadriceps. Tilgangur þess er að beygja hnéð og leyfa því að beygja sig þegar þú pelar. Þegar þú pedalar eru hamstrings unnin og tónuð eftir styrkleika.
Glutes
Gluteal vöðvarnir, einnig þekktir sem rassinn þinn, eru virkaðir þegar þú ýtir niður þegar þú stígur pedali. Þessir vöðvar hjálpa til við að knýja þig áfram með því að vinna með mjöðminni til að snúa lærunum á meðan þú hjólar. Hjólreiðar tóna og styrkja litla, meðalstóra og stóra rassinn.
Kálfar
Triceps sural, eða kálfavöðvarnir, eru vöðvarnir sem eru staðsettir aftan á fótleggnum sem sjá um að ýta og toga þegar þú hjólar. Hjólreiðar miða að aðal kálfavöðvanum þínum, sem kallast gastrocnemius, þar sem hann er notaður til að lyfta hælnum og lengja fótinn meðan á pedali stendur.
Mjaðmabeygja
Þetta er vöðvahópurinn sem umlykur og styður bolta-og-fals liðinn í fótum þínum. Þessi vöðvahópur gerir þér kleift að færa fótinn og hnéð upp að búknum, en hann er einnig notaður til að beygja efri hluta líkamans fram, í átt að mjöðminni. Þetta svæði er unnið þegar líkaminn þinn hjólar, hleypur eða gengur. Hjólreiðar gera þér kleift að þjálfa beygjurnar þínar samhliða mjöðmum og glutes og hefur þau áhrif að þau bæði styrkir og teygir þær.
Efri líkami
Flestir þekkja nokkuð vel hvernig æfingahjól miðar á vöðvana í neðri hluta líkamans, en það gæti komið á óvart að komast að því að hjólreiðar geta líka miðað á vöðva efri hluta líkamans.
Að hjóla á æfingahjóli mun ekki alltaf vinna út handleggina, en þegar þú stígur með mikilli mótstöðu á meðan þú stendur fyrir ofan hnakkinn, þrýstir þú á handleggsvöðvana og mjóbakið, sem gefur þeim alvarlega æfingu!
Að lokum finnur bakið og kviðinn fyrir brunanum, sérstaklega þegar þú eykur hjólreiðastyrkinn.
Þegar þú skiptir um stöðu á meðan þú hjólar veldur breyting á líkamsstöðu þrýstingi á vöðvahópa efri hluta líkamans og hjálpar til við að tóna og styrkja alla efri líkama vöðva í handleggjum, baki og öxlum.
Kviðvöðvar
Fyrir utan fæturna þína, hvaða aðra vöðva vinnur hjólavélin? Ef þú hefur einhvern tíma farið í kröftugan hjólreiðatíma, þá ertu líklega meðvitaður um að þessi hjólreiðar geta og mun miða á kviðvöðvana þína og gefa þeim gífurlega æfingu.
Þó að hjólreiðar veiti venjulega ekki næga hreyfingu fyrir þig til að fá grjótharða kvið af því að hjóla eingöngu, muntu þróa sterkari kjarna, sem er lykillinn að því að hjálpa líkamanum að gera sterkan grunn til að framkvæma hjólahreyfinguna, sem veitir styrk öllum allan líkamann, frá mjöðmum niður að ökkla.
Til baka
Hjólreiðar miða einnig að bakvöðvum og tónum og styrkja þá. Eftir því sem maga- og bakvöðvar batna fær hryggurinn aukinn stöðugleika, sem leiðir til þægilegri og stöðugri ferð.
Biceps og Triceps
Tvíhöfði og þríhöfði er að finna framan og aftan á handleggjum þínum og þessir vöðvar vinna mikið þar sem þeir skipta sköpum til að hjálpa þér að grípa um stýrið þegar þú hjólar.
Þegar þú eykur hjólreiðarnar þínar og ríður upp úr hnakknum muntu miða á þennan vöðvahóp hvenær sem þú herðir gripið.
Mismunur á æfingahjólum og snúningshjólum
Það eru nokkur aðalmunur á æfingahjólum og snúningshjólum til að vera meðvitaður um, sem mun hjálpa þér að taka ákvörðun á milli þeirra tveggja.
Tilgangur
Æfingahjól eru hönnuð fyrir notendur hvers kyns, hvort sem er byrjendur sem eru að leita að léttri æfingu eða vanari hjartalínuritfræðinga sem vilja fá hjartað til að dæla.
Þrátt fyrir að þau séu hönnuð fyrir alla, gerir mjög stillanleg eðli þeirra og þægilegri hönnun þau byrjendavæn.
Snúningshjól eru hönnuð fyrir ákafa hjólreiðar og eru venjulega notuð í hóphjólatímum.
Þessar halla fram og hafa lágmarkshönnun, með það að markmiði að líkja eftir því að hjóla á alvöru götuhjóli. Þessi hjól eru gerð fyrir krefjandi æfingar og eru venjulega ekki mjög byrjendavæn.
Útlit & Hönnun
Mikill munur er sá að venjuleg æfingahjól eru yfirleitt með stóra pedala, of stórt sæti, þú situr uppréttur með tiltölulega beint bak og er yfirleitt með stýri sem gerir ráð fyrir mörgum gripstöðum.
Þeir eru oft með stórar leikjatölvur innbyggðar í hjólið með ýmsum aukaeiginleikum eins og spjaldtölvuhöldurum svo þú getir horft á uppáhaldsþáttinn þinn á meðan þú æfir.
Þeir geta verið frekar stórir og þungir auk þess sem þeir eru venjulega með stórt segulmagnaðir svifhjól til að veita slétt og stöðugt viðnám.
En snúningshjól eru mun naumhyggjulegri í eðli sínu, þar sem þau eru oft með lítil sæti og pedali, eins og alvöru götuhjól, og hafa oft möguleika fyrir ökumenn að nota sérhæfða hjólaskó.
Snúningshjól lætur þig halla þér áfram, í sannri keppnisstillingu hefur leikjatölvan tilhneigingu til að vera frekar einföld og sýnir aðeins nauðsynleg líkamsþjálfunargögn.
Snúningshjól mun hafa svifhjól fest að framan sem notar annað hvort núning eða segulviðnám.
Stillanleiki og þægindi
Venjuleg æfingahjól eru yfirleitt með stillanlegu sæti, stýri og mörgum mismunandi mótstöðustigum, sem gerir þau fjölhæf og byrjendavæn.
Snúningshjól eru venjulega ekki nærri eins stillanleg, þó þau séu hönnuð til að endurtaka raunverulega hjólreiðaupplifun.
Stærsti munurinn hvað varðar þægindi er sætið, ef þú ert ekki vanur að nota snúningshjól, þá gæti sætið verið frekar óþægilegt í fyrstu. Sérstaklega ef þú ert ekki með snúningshjólið rétt uppsett fyrir þig.
Tegund líkamsþjálfunar
Æfingahjól eru venjulega notuð af fólki sem æfir á eigin spýtur. Þeir geta verið notaðir fyrir æfingar af öllum styrkleikastigum, þó reynslan sé venjulega aðeins afslappaðri.
Snúningshjól eru oftast notuð í hóphjólatímum á miklum styrk. Spin hjól eru gerð fyrir þá sem eru að leita að alvarlegri líkamsþjálfun.
Kostnaður
Spin hjól eru frekar dýr vegna háþróaðrar hönnunar, en gott venjulegt æfingahjól getur verið jafn dýrt. Munurinn er sá að þú getur fundið lægri æfingahjól á mun lægra verði en starthjól.
Hvernig á að velja æfingahjól
Kannski viltu tengt hjól með öppum sem hjálpa til við að bæta félagsskap og orku hóphjólatímans við reiðreynsluna í gegnum eftirspurnarlotur með ýmsum þemum og stigum. Kannski viltu ekki eyða meiri peningum í háan kostnað við tengd hjól. Ef það er raunin skaltu leita að ódýrara hefðbundnu innanhússhjóli.
Sérfræðingar okkar kjósa frekar hjól sem gera þér kleift að gera litlar, fjölbreyttar hæðarstillingar frekar en þær sem takmarka þig við sérstakar, fyrirfram mótaðar þrep. Umfang þessara aðlaga getur líka verið mikilvægt, sérstaklega fyrir fólk sem er mjög hátt, mjög lágt eða þá sem hafa áhyggjur af hreyfigetu. (Sérfræðingar segja okkur að stillingar á sætishæð með meira en tommu á milli geta verið of mikill munur til að taka tillit til allra óska.) Ef þú getur, prófaðu æfingahjólið í eigin persónu áður en þú kaupir það, jafnvel þótt þú endir með að kaupa það á netinu.
Hvort sem hjólið þitt er tengt og með myndbandsskjá eða ekki, mun góður skjár sýna samsetningu af hjartslætti, brenndu kaloríum, hraða, snúningum á mínútu (RPM, eða ''cadence,'' á hjólreiðum þjóðmáli) og smáatriði. eins og tími og fjarlægð.
Það er sérstaklega mikilvægt að skjárinn sýni viðnámsstig hjólsins. Sumir skjáir gera það ekki, sem þýðir að eina vísbendingin um viðnám er staðsetning handvirka hnappsins á hjólinu. Þetta gerir það erfitt eða ómögulegt að endurtaka æfingar ef þú ert að reyna að fylgjast með framförum þínum með tímanum.
Leitaðu að hjóli sem skapar ekki mikinn auka hávaða meðan á notkun stendur, sem getur verið truflandi.
Ákveddu hvaða aukaeiginleikar eru mikilvægir fyrir þig - þar á meðal vatnsflöskuhaldarar, handlóðir og handlóðarhaldarar og hjartsláttarmælir. Ef þú vilt geta notað hjólið á meðan þú lest eða horfir á eitthvað, vertu viss um að það sé með lestrarhillu til að geyma bók, spjaldtölvu eða snjallsíma.
Stærð er þyngdin sem framleiðandinn heldur því fram að hjólið geti borið. Þú munt vilja einn sem getur haldið líkamsþyngd þinni án vandræða.
Leitaðu að ábyrgð sem veitir lífstíðartryggingu fyrir grind hjólsins, að minnsta kosti tveggja til þriggja ára tryggingu fyrir helstu hreyfanlega hluta og eitt ár fyrir vinnu. Lélegustu ábyrgðirnar í prófunum okkar bjóða aðeins upp á eitt ár fyrir rammann og allt að sex mánuði á hlutum og vinnu.
Æfingahjól hafa marga hreyfanlega hluta og geta verið hættuleg, svo fylgdu leiðbeiningunum. Þegar það er í notkun skaltu ganga úr skugga um að börn séu í burtu. Þegar það er ekki í notkun skaltu ganga úr skugga um að það sé læst (ef mögulegt er) og þar sem barnið nær ekki til.
Viðhald og varúðarráðstafanir á æfingahjólum
Rammi:Eftir hverja æfingu skaltu nota þurran klút til að þurrka svitann á grindinni til að gera hjólið endingarbetra (passið að þurrka það ekki með rökum klút til að ryðga ekki).
Svifhjól:Þurrkaðu svifhjólið oft til að halda því hreinu fyrir þægilegri akstur. Eftir að svifhjólið hefur verið notað í nokkurn tíma ætti að bæta smurolíu við leguna til viðhalds til að láta svifhjólið ganga sléttari, draga úr hávaða og lengja endingartíma þess.
Keðja:Skoða skal keðju æfingahjólsins reglulega til að athuga hvort keðjan og gírarnir séu þétt tengdir og hvort keðjan sé á móti. Ef það er vandamál þarf að laga það í tíma. Eftir að hjólið hefur verið notað í nokkurn tíma ætti að smyrja það til viðhalds til að koma í veg fyrir ryð, bæta æfingar skilvirkni og draga úr hávaða, svo að hjólið geti keyrt sléttari. Keðjan er einn af kjarnaþáttum æfingahjóls og reglulegt viðhald getur lengt endingu hjólsins.
Belti:Athugaðu beltin með tilliti til sprungna og brota og óstöðug til að stilla tímanlega eða skipta um beltin. Æfingahjólið af beltisgerð festir stundum nokkra gúmmíkumla sem beltið hefur fallið í rifinn á beltinu, þannig að það ætti að þrífa raufina reglulega til að koma í veg fyrir að beltið gangi vel og valdi því að beltið hoppar út úr raufinum. Beltið er einn af kjarnaþáttum æfingahjólsins og reglulegt viðhald getur lengt endingu æfingahjólsins.
Skrúfur:Vegna langvarandi notkunar mun hjólið losa skrúfurnar og því er nauðsynlegt að athuga reglulega hvort skrúfurnar í ýmsum hlutum líkamans séu lausar eða falla af og hvort stillihnapparnir séu lausir og ætti að herða eða skipta um í tíma.
Sveif:Ef sveifin er notuð í langan tíma er nauðsynlegt að athuga hvort sveifskrúfan sé laus til að styrkja hana í tíma.
Pedal:Vegna tíðar hreyfingar pedalisins er nauðsynlegt að athuga hvort skrúfan á milli pedalans og sveifsins sé laus og það ætti að styrkja í tíma. Skoða skal hlífðarfóthlífina reglulega með tilliti til öldrunar svo hægt sé að skipta um hana í tæka tíð.
Hringja:Haltu skífunni hreinni og snyrtilegri og skiptu um rafhlöðu tímanlega til að koma í veg fyrir að rafhlaðan oxist og skemmi skífuna.
Púði:Haltu púðanum hreinum og þurrum.
Verksmiðjan okkar
Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., stofnað árið 2007 (áður þekkt sem Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), er hátæknifyrirtæki með áherslu á rannsóknir, þróun, framleiðslu, sölu og þjónustu á líkamsræktarbúnaði .
Fyrirtækið er staðsett í Shangrao, Jiangxi, Frá stofnun þess hefur fyrirtækið alltaf fylgt meginreglunum um heiðarleika, styrk í fyrsta sæti, af heilum hug fyrir viðskiptamannastjórnunarregluna, stöðuga nýsköpun, viðvarandi leit og rannsóknar- og þróunarteymi sem samanstendur af iðnhönnuða, burðarvirkishönnuða, listamanna o.fl. Við höfum þroskað stjórnun, tækni, vörugeymsla og afhendingarkerfi.
Algengar spurningar
maq per Qat: kyrrstæð æfingahjól fyrir heimili, Kína kyrrstæð æfingahjól fyrir heimaframleiðendur, birgja, verksmiðju
Vörufæribreyta
| Nafn: | 305 fjölskyldu spinninghjól |
| Úr: | hjartsláttartíðni, tími, hraði, hitaeiningar, kílómetrafjöldi |
| Beltisskífa: | Nýtt efni ABS beltishjól |
| Belti: | PJ þykknað hljóðlaust belti |
| Handrið: | stálpípa + frábær NBR efni er ekki hægt að rífa púls armpúða |
| Sæti púði: | Fjaðrandi og þægilegur sætispúði |
| Sveif: | Þykkt snittari smíðar rafdrættisveif |
| Pedal: | PP efni úr plastpedali |
| Keðjubox: | nýtt umhverfisvænt PP efni hálfvafið keðjuhlíf |
| Viðnámsstöng: | Auka króm þrepalausa hraðastillingu |
| Pípuþykkt: | 1,5 þykk Q235 pípa 80*40*1,5 flat kringlótt pípa |
| Rúllur: | frábær slitþolið/slétt/auðvelt að flytja |
| Svifhjól: | Mikil nákvæmni, kraftmikið jafnvægi steypujárns Donkey Kong fluguhjól (6-10kg er hægt að aðlaga) |
| Þvermál svifhjóls: | 42 cm |
| Stöðugleiki: | Klassískt þríhyrningslaga mjög stöðugt líkan/vélmenni óaðfinnanleg suðu/armpúði hristist ekki |
| Hámarksálag: | 150 kg |
| N.W./G.W.: | 23kg/26kg |
| Vörustærð: | 115*50*106cm |
| Hentugur hæðarhluti: | 1.5-2m |
| Pökkunarstærð: | 106*21*79 cm |
| Hleðslumagn 40HQ: | 390 einingar |
